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1、腹泻期间，不能吃油腻和辛辣的食物。

2、你可以选择吃一些谷类食物，如粥、面包和软面条。

3、另外，最好把多肉的食物尽量做成糊状。

4、食物中不要放太多调料，有利于腹泻后的消化吸收。

5、如蔬菜，尽量少吃纤维素含量高的食物，多吃胡萝卜丝、土豆、南瓜、红薯、冬瓜、丝瓜、茄子等食物。

6、此外，腹泻不能吃牛奶和海鲜等食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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